Trang chủ / GÓC CHIA SẺ / SỰ THẬT VỀ ĐAU LƯNG SAU SINH – Bài 54

SỰ THẬT VỀ ĐAU LƯNG SAU SINH – Bài 54

” Chị ơi, giảm đau sản khoa có làm đau lưng không?” ” Tại sao sinh mổ và sinh thường đều bị đau lưng?” Hay ” Em không làm giảm đau sản khoa nhưng vẫn đau lưng, tại sao vậy Chị? “

Là những câu hỏi quen thuộc mà tôi thường nghe khi làm việc tại Bệnh viện. 

 

Đau lưng sau sinh
Sự thật về đau lưng sau sinh?

 

Còn nhớ trong lần trực nọ, một sản phụ gồng mình trên bàn sinh bởi những cơn đau đẻ. Người toát đầy mồ hôi, lăn qua lăn lại, tay bám chặt bàn khi cơn đau đẻ ập đến. 

Tôi hỏi em đau vậy chịu nổi không, dấu sinh em chưa nhiều, nên còn rất lâu mới sinh. Nếu không đủ sức, em nên cân nhắc việc làm giảm đau sản khoa cho khỏe.

“ Làm cái đó sau này đau lưng lắm Chị ơi?” Em nói với tôi.

“ Em đã làm cái này bao giờ chưa?” Tôi hỏi em

“ Chưa Chị” – Em đáp

“ Vậy sao em biết nó làm đau lưng?”

“ Dạ, người ta nói vậy á Chị!” 

Thực sự tôi đoán trước được câu trả lời của em. Vì tôi đã nghe quá nhiều.

“ Điều em nghe hoàn toàn đúng! Nhưng, chưa đủ em nè!” Tôi tiếp lời em.

“ Đau lưng trong thời gian đầu sau sinh hay sau mổ có rất nhiều nguyên nhân đó em:

Sự thay đổi của cơ thể trong thời kỳ mang thai:

Do sự thay đổi của nội tiết và hệ xương trong thời kỳ mang thai: Các dây chằng, khớp xương chậu và cột sống giãn nở, chuẩn bị cho quá trình sinh, khiến vùng lưng kém ổn định và gây đau nhức.

Cơ thể thay đổi tư thế sau sinh đột ngột : Khi mang thai, tử cung ngày càng lớn, cột sống bị kéo cong ra phía trước

Thời gian mang thai kéo dài hơn 9 tháng, bé lại ra đời trong thời gian ngắn, làm trọng tâm của cơ thể mẹ bị thay đổi đột ngột, gây ra tình trạng đau lưng ở mẹ. 

Tăng cân quá nhiều khi mang thai: Sự tăng cân của mẹ khiến cho các cơ và khớp vùng lưng trở nên căng hơn, chịu nhiều áp lực hơn.

 

 

Thiếu canxi khi mang thai và sau sinh :

Lượng canxi trong cơ thể mẹ được huy động để phát triển hệ xương của thai nhi, gây ra loãng xương ở mẹ.

Hiện tượng thiếu hụt canxi làm biến đổi các dây chằng giữ cột sống vững chắc, khiến tình trạng đau lưng xuất hiện sớm hơn.

Nuôi con bằng sữa mẹ góp phần làm hao hụt lượng canxi của người phụ nữ, tạo điều kiện cho cơn đau lưng tiếp tục trở lại. 

 

 

Căng thẳng khi mang thai:

Cảm xúc căng thẳng, lo lắng khi mang thai và chăm con sau sinh có thể gây căng cơ, đặc biệt ở vùng lưng làm tình trạng đau lưng xuất hiện.

 

Vận động sau sinh :

Vận động sau sinh quá sức làm các dây chằng giãn ra.

Vận động kém làm cơ bắp co cứng, xương khớp thiếu linh hoạt.

Cả hai đều gây ra hiện tượng đau lưng cho mẹ sinh mổ lẫn sinh thường.

 

Tư thế cho bé bú chưa đúng cách :

 

 

Việc cho bé bú không đúng cách, mẹ phải gồng người, tập trung vào việc cho bé ngậm bắt vú đúng

Thường xuyên cúi người về phía trước, mắt luôn nhìn về hướng bé, làm căng cơ cổ và lưng gây ra tình trạng đau lưng, đau mỏi vai gáy

 

Gây tê ngoài màng cứng và gây tê tủy sống ảnh hưởng gì đến việc đau lưng của mẹ?

 

 

Mục đích của gây tê trong sinh mổ hay giảm đau sản khoa là ức chế cơn đau, giúp mẹ thoải mái hơn trong chuyển dạ. 

Những biến chứng thường gặp sau khi gây tê : đau đầu, buồn nôn, nôn, ngứa, lạnh run, hạ huyết áp….

Tuy nhiên, các dấu hiệu này xảy ra tùy vào từng sản phụ, sẽ nhanh chóng biến mất sau vài giờ giảm đau.

Vị trí giảm đau nằm vùng thắt lưng. Điều này vô tình khiến cho nhiều người nghĩ rằng đây chính là nguyên nhân gây đau lưng, mà không nghĩ đến những nguyên nhân đã phân tích ở trên.

Theo các nghiên cứu, tỉ lệ đau lưng giữa những sản phụ không làm giảm đau và có làm giảm đau trong sinh hoặc mổ là tương đương nhau. Tỉ lệ đau lưng có xu hướng tăng lên sau sinh. 

Đau lưng xuất hiện đột ngột sau vài tháng hay vài năm, sau khi mẹ có làm giảm đau bằng gây tê ngoài màng cứng, hay gây tê tủy sống thường không liên quan đến thủ thuật gây tê trước đó.”

 

“ Vậy hả Chị, nhiều nguyên nhân dữ vậy hả Chị, em nghe người ta nói, nên cứ tưởng chủ yếu đau lưng là do làm sinh không đau không à! 

Nghe Chị giải thích em cũng hiểu phần nào, nhưng cái này nó có ảnh hưởng gì trong lúc em sinh không Chị? Có ảnh hưởng con em không? Em sinh bình thường luôn hay phải mổ?”

“ Nếu em quan tâm, Chị sẽ mời Bác sĩ chuyên khoa tư vấn em nhé!”

“ Dạ Chị, em cám ơn Chị!” 

 

Bạn thấy câu chuyện trên có quen không?

Mỗi ngày, tôi nghe rất nhiều, tuy nhiên, để giúp mọi người hiểu hết vấn đề là điều không thể.

Mong bài viết này sẽ giúp nhà mình cùng các mẹ bỉm hiểu rõ hơn lý do tại sao các sản phụ thường bị đau lưng cho dù sanh thường hay sinh mổ. 

Tìm giải pháp cho nó, hơn là lo lắng, căng thẳng.

Đến đây, một số mẹ bỉm sẽ thắc mắc, vậy có cách nào cải thiện vấn đề này hay không, phải không?

Câu trả lời là CÓ, bạn nhé! Tôi sẽ đề cập ở bài viết tiếp theo!

Biết ơn vì các bạn đã đọc đến dòng chữ này! Mãi yêu…!!!

 

Lê Thị Thúy Loan.

——————————————–

Lê Thị Thúy Loan – Chủ sáng lập thương hiệu Uniistar – Bệnh Da Cho Con.

Địa chỉ: Đường D32, Khu Phố 4, An Phú, Thành Phố Thuận An, Bình Dương.

Điện thoại: 0985169385 (Zalo)

Fanpage: BenhDaChoCon 

Facebook: Lê Thị Thúy Loan

Email: thuyloantnvn@gmail.com

Website  www.BenhDaChoCon.com

Website: www.lethithuyloan.com

Giới thiệu về Lê Thị Thúy Loan

Tôi viết những chia sẻ này mong muốn cùng các bạn - những mẹ bỉm lần đầu - sẽ có những giây phút thật ý nghĩa trong những ngày đầu làm mẹ, giúp các bé luôn bảo vệ được làn da mịn màng vốn có của mình.

Dành riêng cho bạn

HẠNH PHÚC MÀ - SAO LẠI LĂN TĂN???

HẠNH PHÚC MÀ – SAO LẠI LĂN TĂN??? – Bài 79

Hé nhô! Rất vui vì bạn đã ghé thăm trang chia sẻ của Loan! Hôm …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *